Podcast ‘¡Libertad del estrés!’

En esta ocasión hablaremos de nuestra salud y más específicamente, de la golpiza que le provoca el estrés. Para hablar de ello, nos encontramos en Coyoacán, CDMX, con el Médico Cirujano Partero egresado del Instituto Politécnico Nacional (IPN),  Miguel Adonai Pérez Sastré, que también es estudiante de la Maestría en Ciencias de la Salud por la Universidad Nacional Autónoma de México.

 

Miguel nos explicó una definición amplia de lo que es la salud, qué es el estrés, qué lo causa y algunos consejos prácticos y alternativos para combatirlo. Este médico no tiene nada de común y nos hablará desde una perspectiva más honesta y profunda de cómo atacar el estrés, que prácticamente ya se ha vuelto una epidemia, según sus propias palabras.

 

¡Adonai, gracias por tu esmero en ayudar a las personas, tu honestidad y por compartir y regar estas Bombas de Semillas!

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