¿Es lo mismo hacer ejercicio que la actividad física? ¿si ya te alimentas bien es importante hacer ejercicio? ¿cuál es mejor, el de resistencia o el de fuerza?
Estas y más preguntas serán respondidas en este podcast que contiene muchas herramientas para una vida longeva, lúcida y saludable. El maravilloso Dr. Iván Torre vuelve a acompañarnos después de aquel programa también imperdible sobre crononutrición.
En esta época solemos relacionar el ejercicio con cuerpos atractivos pero ¿qué pasa con todo aquello que no se ve a simple vista? aquí te vas a enterar.
¡Iván, gracias por ejercitar estas Bombas de Semillas y compartirnos tus conocimientos de una manera tan amena y entendible!
Este podcast no podía faltarnos. Queremos contribuir con lo que podamos a aminorar esta pandemia del Covid-19, llevándoles información validada por quien en verdad sabe del asunto y actualizada al mes de Enero de 2021.
Además de lo mencionado en la imagen que encontrarás abajo, sobre la formación del Dr. Miguel Adonai Pérez Sastré, figuran diplomados y capacitaciones en temas de Covid-19, de alta especialización para la prescripción eficaz y segura de los medicamentos, así como de mejores prácticas en la publicación de investigaciones biomédicas y de salud pública, entre muchos otros.
En el pasado 2020 colaboró en la publicación científica titulada “Características clínicas y gravedad de COVID-19 en adultos mexicanos” para la Gaceta médica de México.
¡Miguel Adonai gracias por compartirnos tus conocimientos y recomendaciones, sabemos que entender mejor los efectos de esta pandemia en nuestra salud, será una gran herramienta para todos los viajeros de la vida!
Podcast parte 1 ‘Ayahuasca’Podcast parte 2 ‘Ayahuasca’
¿Qué tanto sabes de la medicina tradicional? Hablamos un poquito del tema en el podcast “Viajando con el corazón”, pero no hemos terminado de hablar de ello porque es un mundo infinito, así que de a poco iremos profundizando en algunos puntos de este universo.
En estas Bombas de Semillas, conoceremos sobre la ayahuasca, esta palabra que por sí sola genera tantas incógnitas:
¿Qué es, de dónde proviene, para qué sirve, cómo se toma, para qué se consume, quiénes pueden y quiénes no deben consumirla?
En internet se encuentran muchas anécdotas personales de gente que ha probado la ayahuasca, pero existen pocos lugares donde se habla seriamente de ella para contestar dudas. Llegaste al lugar correcto para ello.
Nos reunimos virtualmente con un curandero de ayahuasca mexicano que nos contó de una manera muy entendible y directa, las realidades y mitos de esta medicina tradicional.
Benja Cocodrilo (Benjamín Villa Chávez) es un ayahuasquero nacido en la Ciudad de México. Se graduó de Comunicación, ejerció varios años como fotógrafo profesional y lidera emprendimientos altruistas y deportivos. ¿Cómo llegó a ser médico tradicional de ayahuasca? En esta charla fuera de lo común, nos lo contará también.
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